EINATMEN. AUSATMEN. ANKOMMEN.
Hier findest Du "Yoga für alle" - dynamisch, ungezwungen und vor allem undogmatisch, mit einem modernen Verständnis für Körper und Geist. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, so dass genug Zeit ist um auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Egal ob Du noch nie Yoga gemacht hast oder Du bereits mit Yoga vertraut bist und Deine Praxis erweitern möchtest, hier bist Du richtig.
Ob Gruppenunterricht, Privatstunden oder Workshops, bei uns findest Du den Yogakurs, der zu Dir passt.
POWER YOGA
Steigere Deine Kraft und Flexibilität in dieser dynamischen Yogastunde. Wir wärmen uns gut auf, und gehen dann in unseren Vinyasa Flow über. Diese Stunde stärkt und vitalisiert den ganzen Körper und entspannt und erfrischt Dich mental
BREATHWORK
Erlebe die transformative Kraft des Breathwork. Tauche ein in die Welt des bewussten Atmens, löse Blockaden und finde neue Energie. Unsere Atemworkshops bieten Dir die Möglichkeit, Deine Atmung zu vertiefen und Deinen Geist zu klären.
YOGALATES
Entdecke Yogalates, unseren einzigartigen Mix aus Yoga und Pilates. Diese effektive Kombination stärkt Deinen Körper, verbessert Deine Haltung und bringt Körper und Geist in Einklang. Unsere erfahrenen Lehrer begleiten Dich dabei mit viel Liebe und Achtsamkeit.
PERSONAL YOGA
Eine für Dich massgeschneiderte Stunde, in der Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele stehen im Mittelpunkt stehen. Wir arbeiten gezielt mit Yogaübungen, Atem- und Meditationstechniken, die ganz an Deine Anforderungen angepasst sind. Diese Stunde ist auch ideal dazu geeignet deine individuelle Yogapraxis zu erweitern..
SANFTES YOGA
Entspanne Körper und Geist in dieser sanften Stunde.. Durch gezielte Atemtechniken und Bewegungen lockerst Du Verspannungen und bekommst den Kopf frei.
YOGA LERNEN
Du würdest gern mit Yoga anfangen, weisst aber nicht genau wie und wo? Du warst schon in Yoga Stunden, aber Dir ist immer noch unklar, wie dieser herabschauende Hund so genau funktioniert? Dann bist Du hier genau richtig! Zusammen tauchen wir in die Welt des Yoga ein und lernen die wichtigsten Grundlagen.